Važna informacija za korisnike Gradskog bazena
U petak 18.veljače 2022., Gradski bazen Sisak za građanstvo radit će do 19:00 sati. Danas je u 20:00 utakmica VK Siscia. U subotu 19.veljače 2022., plivanje za građanstvo nema zbog natjecanja u umjetničkom plivanju.
Važna informacija za korisnike Gradskog bazena
U subotu 12.veljače 2022., Gradski bazen Sisak za građanstvo radi normalno, od 10:00 do 13:00 građanstvo će moći koristiti samo dio olimpijskog bazena zbog održavanja mini turnira u vaterpolu. U nedjelju 13.veljače 2022., plivanje za građanstvo je od 10:00 do 12 sati i od 14:30 do 20:00 sati.
AQUA AEROBIK
AQUA AEROBIK Aqua aerobik je program koji uključuje kretanja kroz vodu (plivanje, trčanje, hodanje, skokovi), vježbe fleksibilnosti i istezanja, opće pripremne i korektivne vježbe, kao i vježbe s rekvizitima (štapići, daskice). Program je namijenjen svima koji se žele početi baviti nekom aktivnosti nakon dugo vremena, koji imaju zdravstvenih poteškoća i svima koji se žele opustiti i zabaviti. Svi koji dođu zasigurno će uživati u vodi i u vježbama. Posebno utječe na poboljšanje tonusa mišića, opću kondiciju i poboljšanje općeg fizičkog stanja. Idealan je za osobe koje imaju problema s [...]
FUNKCIONALNI TRENING
FUNKCIONALNI TRENING Funkcionalni trening za žene i muškarce na Gradskom bazenu Sisak. Funkcionalnim treningom utječemo na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost) i funkcionalnih sposobnosti i osobina te na sastav tijela. Trening se sastoji od općih i specifičnih vježba. Treningom se postiže priprema mišića na zajedničko djelovanje u svakodnevnim životnim prilikama, posebno trupa i stabilnosti. Vježbanjem se smanjuje opasnost od ozljeda, značajno poboljšava kvaliteta života i djeluje na posturalnu nepravilnost. Kod sportaša, funkcionalni trening poboljšava učinke u matičnom sportu. Termini za [...]
Važna informacija za korisnike Gradskog bazena
U subotu 5.veljače 2022., nema plivanja za građanstvo na Gradskom bazenu Sisak zbog plivačkog natjecanja.
Važna informacija za korisnike Gradskog bazena
U subotu 29.siječnja 2022., nema plivanja za građanstvo na Gradskom bazenu Sisak. U nedjelju 30.siječnja 2022., plivanje za građanstvo je od 15:00 do 20:00 sati.
SPORTSKO PENJANJE
SPORTSKO PENJANJE Sportsko penjanje individualan je olimpijski sport koji čovjeka usmjerava na natjecanje sa samim sobom i neprekidno pomicanje vlastitih fizičkih i psihičkih granica. Ova kompleksna motorička aktivnost angažira cijeli lokomotorni sustav što također direktno utječe na povećane zahtjeve prema dišnom i krvožilnom sustavu. Razvijaju se motoričke sposobnosti kao što su snaga, izdržljivost, fleksibilnost, koordinacija i kinestezija. Cilj je svladavanje zadanog puta (unaprijed definirani pravci penjanja) vlastitim tijelom te što većom ekonomičnosti pokreta pri čemu se oprema koristi isključivo kao osiguranje, a ne sredstvo za postizanje cilja. Visina stijene [...]
Čestitka
Športsko rekreacijski centar Sisak vam želi sve najbolje povodom nadolazećih blagdana i puno uspjeha u novoj 2022. godini!
