Nordijsko hodanje

Nordijsko hodanje Nordijsko hodanje ima vrlo važnu zdravstvenu učinkovitost!  Provodi se na svježem zraku i različitim podlogama i terenima, a polaznici mogu biti osobe bez obzira na kronološku dob. Dobrobiti Nordijskog hodanje su: - aktivno uključuje 90% mišića tijela, - usporava starenje, sprječava osteoporozu, ima pozitivne učinke na ortopedske i neurološke probleme poput prijeloma [...]

Nordijsko hodanje2021-11-17T20:08:23+01:00

Škola nordijskog hodanja

ŠKOLA NORDIJSKOG HODANJA Nordijsko hodanje ima vrlo važnu zdravstvenu učinkovitost!  Provodi se na svježem zraku i različitim podlogama i terenima, a polaznici mogu biti osobe bez obzira na kronološku dob. Dobrobiti Nordijskog hodanje su: - aktivno uključuje 90% mišića tijela, - usporava starenje, sprječava osteoporozu, ima pozitivne učinke na ortopedske i neurološke probleme poput [...]

Škola nordijskog hodanja2021-11-17T20:08:47+01:00

Bebe ribe

Bebe ribe (5-15 mjeseci) U trajanju do 30 minuta roditelj (ili odrasla osoba) i dijete u vodi uz pomoć kineziologa provode aktivnosti poduke neplivača. Temperatura vode je viša od uobičajene, a provodi se u malom bazenu. Poduka se provodi prioritetno za djecu uzrasta od 5 mjeseci do 14 mjeseci . Cilj poduke je naučiti [...]

Bebe ribe2021-11-23T10:45:17+01:00

Bebe vidre

Bebe vidre (15-36mjeseci) U trajanju do 30 minuta roditelj (ili odrasla osoba) i dijete u vodi uz pomoć kineziologa provode aktivnosti poduke neplivača. Temperatura vode je viša od uobičajene, a provodi se u malom bazenu. Poduka se provodi prioritetno za djecu uzrasta 15 mjeseci do 3 godine. Cilj poduke je privikavanje djece na vodu [...]

Bebe vidre2021-11-23T10:46:33+01:00

Calmix

Calmix je sustav vježba koji se izvodi pokretima malih amplituda i velikog broja ponavljanja s ciljem aktivacije svakog mišićnog vlakna. Vježbe se izvode za cijelo tijelo s rekvizitima ili bez njih i prilagođene su za sve dobne skupine vježbača i za sve razine kondicijske pripremljenosti. Vježbe koje se provode u ovom programu razvijaju koordinaciju, [...]

Calmix2021-11-17T19:43:28+01:00

Rekreacija za žene i muškarce

Svrha ove rekreacije je utvrditi preferenciju i provesti aktivnost za prijavljene korisnike. Sadržaji se uglavnom odnose na vježbe u dvorani i slobodno plivanje. Cjelokupan program pod nadzorom je kineziologa koji na temelju početnog provjeravanja nekih antropoloških karakteristika dogovara zajednički program. PRIJAVI SE ILI SAZNAJ VIŠE

Rekreacija za žene i muškarce2021-11-05T14:37:46+01:00

Jutarnje plivanje

Svrha jutarnjeg plivanja je u podizanju pulsa, stabilizaciji krvnog tlaka, dokazanoj prevenciji od stresa, poboljšanju mobilnosti zglobova i poboljšanom dotoku kisika u srce i pluća. Kako je preko noći tijelo u stanju usporenog metabolizma, troši minimum kalorija, jutarnjim plivanjem omogućava se dolazak na posao u vedrom raspoloženju, boljim mišićnim tonusom i kvalitetnijim mentalnim zdravljem. [...]

Jutarnje plivanje2021-11-05T13:52:38+01:00
Go to Top