*Aqua* – *Float* – *Fitness*
ŠRC rekreacija će u svoju bogatu ponudu dodati i još jedan zanimljiv program.
•Fitness je desetljećima provjerena mantra za zdrav život. Obzirom na užurbani i stresni način života nove generacije, pravilan fitness režim postao je potreba vremena.
•FloatFit je savršen oblik tjelovježbe za osobe srednje životne dobi, učinkovit za neaktivne i za energične pojedince koji traže nove izazove. Vježbe se izvode na podlozi na napuhavanje, nalik na prostirku za jogu, koja pluta na vodi. Budući da se vježbe izvode na vodi imaju malo opterećenje na zglobove od klasičnoga vježbanja. Mogu varirati od prepoznatljivih kao što su sklekovi, čučnjevi, trbušnjaci, plankovi do elemenata joge.
*Aqua* *Float* *Fitness* pomaže kod držanja ravnoteže, koordinacije te poboljšava snagu i izdržljivost mišića.
Vježbe se mogu izvoditi u kupaćem kostimu ili odjeći za teretanu (u onome što vam ne smeta smočiti).
Ukratko, ako vam je uobičajeni Fitness režim dosadan, onda je Float fit prava stvar za vas. Koristite vodu za jačanje mišića, kondiciju, stabilnost tijela i pretvorite u zabavu.
Za informacije o terminima i popunjenosti grupa nazovite Gradski bazen Sisak ili na email info@src-sisak.hr
