Novosti
-
Počeli su Funkcionalni treninzi
Funkcionalni trening priprema mišice na zajedničko djelovanje u svakodnevnim životnim aktivnostima. Funkcionalni trening će utjecati na razvoj snage, jakosti, koordinacije, ravnoteže, izdržljivosti, brzine i fleksibilnosti. Također utječe na razvoj energetskih … -
Nordijsko hodanje
Završen je stručni seminar za kineziologe i radnike Športsko – rekreacijskog centra Sisak. Završetkom tečaja polaznici su dobili diplome kako bi mogli provoditi novi program pod nazivom Nordijsko hodanje. Ovom … -
Virtualna vježbaonica ŠRC-a
Športsko-rekreacijski centar Sisak je ustanova koja provodi sadržaj sporta, sportske rekreacije, kineziterapije, zabave i društvenih programa. Popis vježbi: Snaga 1. Čučanj – skok / 6 ponavljanja / 4 ciklusa/ 3 … -
Gradski bazen – radno vrijeme
Zbog dobre epidemiološke situacije s koronavirusom, u cijeloj Hrvatskoj nastavlja se s dodatnim popuštanjem mjera. Danas se ponovno otvaraju bazeni pa je tako već jutros i Športsko-rekreacijski centar Sisak otvorio … -
Virtualna vježbaonica ŠRC-a
Športsko-rekreacijski centar Sisak je ustanova koja provodi sadržaj sporta, sportske rekreacije, kineziterapije, zabave i društvenih programa. Vježbe za leđnu muskulaturu Popis vježbi: 1. Podizanje glave iz ležanja na prsima 2. … -
Sisački treneri govore
Sisački rukometni trener Zvonimir Perković govori: o trenerskom poslu, iskustvima, natjecanju, uspjesima, planiranju trenažnog procesa, rezultatima i zanimljivostima u dosadašnjem radu sa sportašima. -
Sretan vam Međunarodni praznik rada!
Međunarodni praznik rada obilježava se kao spomen na velike radničke prosvjede održane u Chicagu dana 1. svibnja 1886. kada je u sukobima s policijom poginulo više radnika, a osmero je … -
Sisački treneri govore
Sisačka trenerica i plesna pedagoginja Marijeta Rimay govori o: trenerskom poslu, iskustvima, natjecanju, uspjesima, planiranju trenažnog procesa, rezultatima i zanimljivostima u dosadašnjem radu sa sportašima.
Termini
Plivanje
| Plivanje za građanstvo | |
| Radnim danom: | 06:30 - 18:00 |
| Subotom: | 08:00 - 20:00 |
| Nedjeljom: | 12:00 - 20:00 |
Rekreacija
| Muškarci: ponedjeljak i četvrtak | 18:45 - 20:45 |
| Žene: ponedjeljak i četvrtak | 19:00 - 21:00 |
Calmix
| Voditeljica: | Helen Ostojić |
| Utorak: | 19:00 - 20:00 |
| Srijeda: | 18:30 - 19:30 |
| Petak: | 19:00 - 20:00 |
Funkcionalni trening
| Žene: Ponedjeljak i četvrtak: Srijeda: | 19.00 - 20.00 19.00 - 20.00 |
| Muškarci: Utorak: Srijeda : Petak : | 19.00 - 20.00 18.00 - 19.00 19.00 - 20.00 |
Kokyu Ho
| Utorak: | 18:00-19:00 sati |
| Srijeda: | 17:00 -18:00 sati |
| Petak: | 18:00-19:00 sati |
Aqua aerobik
| Voditeljica: | Marta Horvat |
| Utorak: | 20:00 - 20:45 |
| Četvrtak: | 20:00 - 20.45 |