Počeli su Funkcionalni treninzi

21.FUNKCIONALNI TRENING

Funkcionalni trening priprema mišice na zajedničko djelovanje u svakodnevnim životnim aktivnostima.

Funkcionalni trening će utjecati na razvoj snage, jakosti, koordinacije, ravnoteže, izdržljivosti, brzine i fleksibilnosti. Također utječe na razvoj energetskih sustava te na smanjenje masnog tkiva i porast mišićne mase. Koristi se široki izbor rekvizita. Širok izbor općih i specifičnih vježbi koje mogu biti složene ili izolacijske. Treninzi se održavaju u Sali za ples na Zibelu uz Ledenu dvoranu.

Termini održavanja za Žene su:

– ponedjeljak 19.00 – 20.00  sati

– srijeda 19.00 – 20.00 sati

– četvrtak 19.00 – 20.00 sati

 

Termini održavanja za Muškarce su:

– utorak 19.00 – 20.00  sati

– srijeda 18.00 – 19.00 sati

– petak 19.00 – 20.00 sati

Voditelj za Funkcionalni trening je Denis Hotić, prof., a prijaviti se možete putem e-maila: info@src-sisak.hr ili telefona: 044 543-036. Cijene potražite na našoj službenoj web stranici.