Završna priredba klizanja za sve druge razrede osnovnih škola s područja grada Siska
U petak, 25. ožujka 2022., s početkom u 9:00 sati u Ledenoj dvorani Zibel održat će se završna priredba klizanja za sve druge razrede osnovnih škola s područja grada Siska u sklopu programa ŠRC EDUKACIJE na kojoj je sudjelovalo 370 osnovnoškolaca. Naše osnovnoškolce s područja grada Siska dočekuju brojna iznenađenja i pokloni. Prvo će ih dočekati Jozo Bozo sa svojim predstavama. Uz Jozu Bozu tu su Šrcko i Šrcka koji će uz profesore podijeliti diplome.
Važna informacija za korisnike Gradskog bazena
U subotu 26.veljače 2022., Gradski bazen Sisak za građanstvo radi do 18:00 sati. Od 19:00 na Gradskom bazenu Sisak očekuje nas utakmica 1B HVL između domaćina VK Siscia – VK Osijek.
JUMP FIT
JUMP FIT Vježbe na trampolinu pozitivno utječu na zdravlje. Kod djece utjecaj imaju na stabilnost kralježnice, a punoljetne osobe stječu bolju kondicijsku pripremljenost. Pored toga benefiti Jump fit treninga su: pozitivni utjecaj na limfni sustav, redukcija celulita, masnog tkiva, tjelesne težine. Pozitivni utjecaj na jakost, kosti, poboljšanje ravnoteže i jačanje posture tijela, stopala i nogu, snaženje kardiovaskularnog sustava, uravnoteženje tlaka u venama, stvaranje preduvjeta za ostale načine vježbanja, preventivno djeluje protiv povreda i eliminiranje nekih bolesti (posebno raka), reducira umor i osnažuje endokrini sistem Vrijeme: ponedjeljkom i četvrtkom [...]
Plivanje svaki dan
Na Gradskom bazenu Sisak ponovo možete plivati svaki radni dan do 22 sata. Ujutro od 06:30 do 22:00. Vikendom plivajte od 10:00 do 20:00 sati. Prema rasporedu bazen je otvoren za sve korisnike koji mogu: samostalno plivati, kupati i provoditi svoje slobodno vrijeme. Na prostoru bazena svira opuštajuća glazba.
Važna informacija za korisnike Gradskog bazena
U petak 18.veljače 2022., Gradski bazen Sisak za građanstvo radit će do 19:00 sati. Danas je u 20:00 utakmica VK Siscia. U subotu 19.veljače 2022., plivanje za građanstvo nema zbog natjecanja u umjetničkom plivanju.
Važna informacija za korisnike Gradskog bazena
U subotu 12.veljače 2022., Gradski bazen Sisak za građanstvo radi normalno, od 10:00 do 13:00 građanstvo će moći koristiti samo dio olimpijskog bazena zbog održavanja mini turnira u vaterpolu. U nedjelju 13.veljače 2022., plivanje za građanstvo je od 10:00 do 12 sati i od 14:30 do 20:00 sati.
AQUA AEROBIK
AQUA AEROBIK Aqua aerobik je program koji uključuje kretanja kroz vodu (plivanje, trčanje, hodanje, skokovi), vježbe fleksibilnosti i istezanja, opće pripremne i korektivne vježbe, kao i vježbe s rekvizitima (štapići, daskice). Program je namijenjen svima koji se žele početi baviti nekom aktivnosti nakon dugo vremena, koji imaju zdravstvenih poteškoća i svima koji se žele opustiti i zabaviti. Svi koji dođu zasigurno će uživati u vodi i u vježbama. Posebno utječe na poboljšanje tonusa mišića, opću kondiciju i poboljšanje općeg fizičkog stanja. Idealan je za osobe koje imaju problema s [...]
FUNKCIONALNI TRENING
FUNKCIONALNI TRENING Funkcionalni trening za žene i muškarce na Gradskom bazenu Sisak. Funkcionalnim treningom utječemo na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost) i funkcionalnih sposobnosti i osobina te na sastav tijela. Trening se sastoji od općih i specifičnih vježba. Treningom se postiže priprema mišića na zajedničko djelovanje u svakodnevnim životnim prilikama, posebno trupa i stabilnosti. Vježbanjem se smanjuje opasnost od ozljeda, značajno poboljšava kvaliteta života i djeluje na posturalnu nepravilnost. Kod sportaša, funkcionalni trening poboljšava učinke u matičnom sportu. Termini za [...]
