Plivanjem do zdravlja na Gradskom bazenu Sisak

bazenSrc2Plivanjem do Zdravlja
ponedjeljak, srijeda i petak
9 – 10 ili 17 ili 18 sati
Cijena: 100,00 kuna
Plivanje ima izuzetno pozitivne učinke na zdravlje. Plivanjem se jačaju sve mišićne skupine našeg tijela. Plivanje jača kardiovaskularni sustav, stabilizira krvni tlak, produbljuje disanje, povećava kapacitet pluća i poboljšava opskrbljenost kisikom. Osim toga pozitivno djeluje na zglobove, povećava njihovu pokretljivost i elastičnost te pozitivno utječe na koordinaciju pokreta.
Plivanjem se učvršćuje cjelokupna muskulatura tijela: ruke, ramena, leđa, grudni koš, stražnjica i noge, stječe se kondicija i izdržljivost.