AQUA AEROBIK – novi program ŠRC-a Sisak!

aquaaerobikDa li vam kretanje u vodi predstavlja užitak uz koji biste željeli na prijazan način oblikovati svoje tijelo? Preporučamo AQUA AEROBIK! Novi program Aqua aerobik, jedinstven je u gradu, a kreće u ožujku u malom bazenu Šrc-a Sisak. Zbog brojnih pogodnosti koje pruža trening u vodi odlučili smo još više iskoristiti bazen, ali i potaknuti sve vas na rekreaciju kako bi ljeto dočekali spremni tj. baš onako kako želite izgledati. Vježbama mogu prisustvovati mladi i stari, dobro tjelesno pripremljeni pojedinci i početnici, budući da omogućuje individualnu prilagodbu intenziteta vježbanja. Aqua aerobicom utječemo na poboljšanje i očuvanje izdržljivosti, moći, koordinacije i ravnoteže.

Vježbanjem koje pruža aqua aerobic, utječemo prije svega na srčano- žilni sustav i dišne putove, a voda nudi tijelu laganu masažu koja onima koji vježbaju daje osjećaj ugode i opuštenosti te je posebice efikasna kod uklanjanja celulita.

Prvi trening je u utorak, 04.ožujka 2014.godine, a cijena je 180 kuna. Prijave se primaju na Recepciji.

Termini su UTORAK I ČETVRTAK od 20 – 20.45 sati!